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怀孕后出现恶心但吐不出来的情况属于早孕反应，通常与激素水平变化有关。
早孕反应多发生在妊娠6周左右，主要表现为恶心、食欲不振、厌恶油腻等，部分孕妇可能伴随头晕乏力。这种情况与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，激素刺激胃肠平滑肌导致蠕动减慢，胃酸分泌减少，从而产生恶心感但未必引发呕吐。精神紧张、疲劳或空腹状态可能加重不适感。日常可通过少量多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥等缓解症状，晨起时含服姜片也有助于减轻恶心感。保持环境通风、避免接触刺激性气味、保证充足睡眠也能改善不适。
若恶心症状持续加重或伴随体重明显下降、尿量减少等脱水表现，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。日常注意保持心情愉悦，避免过度焦虑。
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