骨头坏死症的症状包括疼痛、关节活动受限、肌肉萎缩、跛行和关节畸形。疼痛通常是最早出现的症状，初期为间歇性，随着病情进展可能变为持续性，尤其在活动后加重。关节活动受限表现为关节僵硬，活动范围减小，影响日常功能。肌肉萎缩是由于长期缺乏运动，导致患肢肌肉体积缩小、力量减弱。跛行多因疼痛或关节功能障碍，患者行走时步态异常。关节畸形则是病情晚期的表现，关节结构发生改变，可能出现明显的形态异常。

1、疼痛：骨头坏死症的疼痛多发生在髋关节、膝关节等负重部位，初期为间歇性钝痛，活动后加重，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能变为持续性，夜间也可能出现疼痛。疼痛程度与坏死范围及部位有关，严重时影响睡眠和日常活动。

2、关节活动受限：患者常感到关节僵硬，活动范围减小，尤其在早晨或长时间不动后更为明显。髋关节坏死可能导致屈曲、外展和内旋受限，膝关节坏死则表现为屈伸受限。活动受限影响患者行走、蹲起等日常动作，严重时可能导致生活自理能力下降。

3、肌肉萎缩：由于疼痛和活动受限，患者长期减少患肢使用，导致肌肉废用性萎缩。髋关节坏死可能引起大腿肌肉萎缩，膝关节坏死则表现为小腿肌肉萎缩。肌肉萎缩不仅影响肢体外观，还可能导致肌力下降，进一步加重功能障碍。

4、跛行：骨头坏死症患者常因疼痛或关节功能障碍出现跛行。髋关节坏死可能导致患肢短缩，行走时步态异常；膝关节坏死则表现为膝关节不稳，行走时需借助外力支撑。跛行不仅影响患者行走速度，还可能增加跌倒风险。

5、关节畸形：病情晚期，骨头坏死可能导致关节结构改变，出现明显的形态异常。髋关节坏死可能引起股骨头塌陷，导致髋关节畸形；膝关节坏死则表现为膝关节内外翻畸形。关节畸形不仅影响外观，还可能导致关节功能完全丧失，需通过手术矫正。

骨头坏死症患者应注重饮食调理，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于骨骼健康。适量运动如游泳、骑自行车等低冲击性运动，可增强肌肉力量，改善关节功能。日常护理中，避免长时间负重或剧烈运动，注意保暖，防止关节受凉。定期复查，监测病情进展，必要时遵医嘱进行药物治疗或手术干预。