胎心正常但出现出血的情况可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如宫颈息肉、性交后出血等，通常不会对胎儿造成严重影响；病理性因素如胎盘前置、胎盘早剥等，可能对母婴健康构成威胁。出血可通过休息、药物治疗或手术干预等方式处理。

1、宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈表面的良性增生，可能因激素变化或炎症引起。出血通常为少量，颜色鲜红，无痛感。治疗上可通过宫颈息肉切除术，术后注意个人卫生，避免感染。

2、性交后出血：性交过程中可能因摩擦导致宫颈或阴道黏膜轻微损伤，引起出血。出血量少，颜色鲜红，无其他不适。建议避免剧烈性活动，保持外阴清洁，必要时使用抗生素预防感染。

3、胎盘前置：胎盘前置是指胎盘附着在子宫下段，覆盖或接近宫颈内口。出血可能为无痛性、反复性，颜色鲜红。治疗上需卧床休息，避免剧烈活动，严重时需剖宫产终止妊娠。

4、胎盘早剥：胎盘早剥是指胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。出血可能伴有腹痛、子宫收缩，颜色暗红。治疗上需立即住院，根据病情选择保守治疗或紧急剖宫产。

5、子宫颈机能不全：子宫颈机能不全是指宫颈在妊娠中期无法承受胎儿重量，导致宫颈扩张。出血可能伴有下腹坠胀感，颜色鲜红。治疗上可通过宫颈环扎术，术后需卧床休息，避免剧烈活动。

在日常护理中，孕妇应保持心情愉悦，避免过度劳累，注意饮食均衡，多吃富含维生素C和铁的食物，如橙子、菠菜等。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于增强体质。若出血持续或伴有其他不适，应及时就医，接受专业治疗。