36.9度的体温不能单独作为判断怀孕的依据。
体温升高可能与多种因素有关,包括排卵期、感染、剧烈运动或环境温度变化等。女性在排卵后由于孕激素水平上升,基础体温通常会升高0.3-0.5度并维持至月经来潮。若受孕成功,这种高温状态可能持续存在。但仅凭单次体温测量无法确认妊娠,需结合月经推迟、早孕试纸检测或血HCG检查等综合判断。
部分女性在怀孕初期可能出现持续低热,但通常伴随乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等早孕反应。若无其他妊娠迹象,单纯体温36.9度更可能与生理性波动有关。建议通过正规验孕手段确认,避免误判。
备孕期间可每日晨起测量基础体温并记录变化趋势,同时注意保持规律作息和均衡营养。