腹股沟疝术后护理方法主要有保持伤口清洁干燥、避免剧烈活动、合理饮食、按时服药、定期复查。

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象，发现异常及时就医。伤口敷料需按医嘱定期更换，拆线前禁止自行撕揭敷料。术后1周内建议采用擦浴方式清洁身体，待医生确认伤口愈合良好后再恢复淋浴。

术后1个月内需避免提重物、剧烈运动等增加腹压的行为。可进行散步等轻度活动促进血液循环，但需控制单次活动时间。咳嗽或打喷嚏时应用手按压伤口部位减轻张力。3个月后经医生评估方可逐步恢复体力劳动和体育锻炼。

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，逐步过渡到普通饮食。多摄入富含优质蛋白和维生素的食物帮助组织修复，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜水果。避免辛辣刺激、油腻及易产气食物，少食多餐减轻胃肠负担。每日保证充足水分摄入预防便秘。

需严格遵医嘱服用抗生素预防感染，常见药物包括头孢克洛、阿莫西林等。疼痛明显时可使用布洛芬等镇痛药物。禁止自行调整用药剂量或疗程。服用抗凝药物者需特别注意观察有无出血倾向。出现药物过敏反应应立即停药并联系

术后1周、1个月、3个月需按时返院复查。通过体格检查和超声评估疝囊闭合情况。长期随访有助于及时发现复发迹象。若出现切口溢液、发热、局部包块再现等症状需立即就诊。合并慢性病患者应同步控制基础疾病。

腹股沟疝术后恢复期间应建立规律作息，保证充足睡眠。可穿着专用疝气带提供腹部支撑，但需在医生指导下使用。保持大便通畅，必要时使用缓泻剂。戒烟限酒有助于伤口愈合。术后3-6个月避免驾驶、长途旅行等易疲劳活动。家属应协助监测患者恢复情况，出现异常及时陪同就医。通过规范护理可显著降低复发概率，促进机体功能全面恢复。