近视700度属于高度近视，通过科学干预可以控制度数增长并改善视觉质量。主要干预方式有光学矫正、药物控制、手术矫正、日常用眼管理和定期眼科检查。

框架眼镜是最基础的安全矫正方式，建议选择高折射率镜片减轻镜片厚度。角膜接触镜中，硬性透氧性角膜接触镜可延缓青少年近视进展，但需严格遵循佩戴时长和清洁规范。对于成人，验配时需考虑双眼视功能状态，必要时采用渐进多焦点设计。

低浓度阿托品滴眼液是目前经临床验证能有效延缓近视发展的药物，常用浓度为0.01％。使用需在眼科医生指导下进行，需配合视力监测。七叶洋地黄双苷滴眼液可缓解视疲劳症状，玻璃酸钠滴眼液能改善眼表微环境，但均不能替代近视控制治疗。

激光角膜屈光手术适用于度数稳定两年的成年人，需通过术前评估排除圆锥角膜等禁忌症。有晶体眼人工晶体植入术适合超高度近视患者，可保留调节能力。后巩膜加固术用于控制病理性近视进展，需严格把握手术指征。

遵循20-20-20法则可有效缓解视疲劳，即每20分钟注视20英尺外物体20秒。阅读距离应保持30厘米以上，避免躺卧阅读。电子屏幕使用时间每日不宜超过4小时，屏幕亮度需与环境光线协调。保证每天2小时以上户外活动时间。

每半年需进行散瞳验光、眼轴测量和眼底检查，监测度数变化及眼底健康状况。高度近视患者应特别关注视网膜变性、黄斑病变等并发症征兆。出现闪光感、视野缺损等症状需立即就医，建立完整的屈光发育档案有助于制定个性化防控方案。

高度近视患者需建立长期防控意识，避免剧烈运动和头部撞击等可能诱发视网膜脱离的风险行为。饮食上适当补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，保证充足睡眠有助于眼肌放松。建议选择专业的眼科医疗机构进行系统诊疗，切勿自行购买未经认证的视力康复产品。通过医患配合和科学管理，高度近视患者完全可以获得良好的视觉质量和生活质量。