后背脊柱咔咔响怎么回事
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后背脊柱咔咔响怎么回事
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后背脊柱咔咔响可能由关节活动、韧带摩擦、肌肉紧张、脊柱退行性变等原因引起，可通过热敷、理疗、药物、手术等方式缓解。
1、关节活动：脊柱关节在正常活动时可能因气体释放产生弹响，属于生理现象，无须特殊治疗，适当拉伸有助于缓解。
2、韧带摩擦：长期不良姿势导致韧带与骨骼异常摩擦，伴随僵硬感，可通过纠正坐姿、瑜伽等运动改善。
3、肌肉紧张：背部肌肉劳损引发局部痉挛，弹响伴随酸痛，热敷配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解。
4、脊柱退行性变：可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为持续疼痛、活动受限。需遵医嘱使用甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖，严重者需椎间融合术。
避免久坐及负重活动，加强核心肌群锻炼，若弹响频繁伴随疼痛建议尽早就诊骨科或康复科。
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