如何治疗乳房下垂
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如何治疗乳房下垂
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乳房下垂可通过穿戴合适内衣、加强胸肌锻炼、医美治疗、手术矫正等方式改善。乳房下垂通常由年龄增长、哺乳、体重骤减、遗传等因素引起。
1、穿戴合适内衣选择有支撑力的内衣能缓解韧带压力，避免加重下垂，哺乳期女性需使用哺乳专用内衣。
2、加强胸肌锻炼俯卧撑、哑铃飞鸟等运动可增强胸大肌支撑力，需长期坚持，适合轻度下垂者。
3、医美治疗射频、超声刀等非侵入治疗可刺激胶原再生，改善皮肤松弛，需多次疗程维持效果。
4、手术矫正重度下垂需行乳房悬吊术或假体植入术，可能与乳腺萎缩、库珀韧带松弛有关，术后需避免剧烈运动。
日常注意保持稳定体重，避免快速减肥，摄入富含胶原蛋白的食物如银耳、鱼类，配合适度按摩延缓下垂进展。
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