小孩风寒感冒发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、保持休息等方式退烧。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染等因素引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，促进散热。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴使用，但需注意观察皮肤反应。

2、药物退热：

体温持续超过38.5摄氏度时需在医生指导下使用退热药物。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，需严格按医嘱使用。禁止自行调整剂量或混用不同退热药物。

3、补充水分：

发热会导致体内水分流失加快，需少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。适当增加饮水量有助于促进新陈代谢和毒素排出，同时预防脱水引起的并发症。

4、调整饮食：

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤等。避免油腻、辛辣刺激性食物。可适量食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，但需注意避免过凉刺激咽喉。

5、保持休息：

保证充足睡眠有助于恢复免疫力。保持室内空气流通但避免直接吹风，室温维持在24-26摄氏度为宜。减少剧烈活动，避免过度劳累加重病情。

风寒感冒期间需密切监测体温变化，每2-4小时测量一次。若发热持续超过3天或出现精神萎靡、呼吸急促、皮疹等异常症状应及时就医。日常注意根据气温变化及时增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。适当进行户外活动增强体质，保证营养均衡摄入，可有效预防感冒发生。恢复期可循序渐进增加活动量，避免立即进行剧烈运动。