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人流术后需要充分休息1-2周，避免剧烈运动和体力劳动，以促进身体恢复。
人流术后子宫内膜存在创面，过早活动可能延长阴道出血时间或增加感染风险。术后3天内建议卧床休息，减少走动，避免提重物或长时间站立。1周内可逐渐恢复轻度日常活动，但需避免跑步、跳跃等增加腹压的动作。2周后若无异常出血或腹痛，可逐步恢复正常生活节奏。术后需观察阴道出血量，若出血超过月经量或持续10天以上应及时就医。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止病原体上行感染。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助修复受损组织。
术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、剧烈腹痛或异常分泌物需及时就诊。
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