脊柱的四个生理弯曲主要有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。
位于颈椎区域,向前凸起,帮助支撑头部重量并保持平衡。
位于胸椎区域,向后凸起,为胸腔提供空间并保护内脏器官。
位于腰椎区域,向前凸起,承担上半身重量并增强脊柱的灵活性。
位于骶骨区域,向后凸起,连接骨盆并分散身体压力。
保持正确的坐姿和站姿有助于维护脊柱生理弯曲,避免长期不良姿势导致脊柱变形。