孕妇肾结石小便出血可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石术、手术治疗等方式缓解。肾结石可能与尿路感染、代谢异常等因素有关，通常表现为腰腹部疼痛、血尿等症状。

1、多饮水：每日饮水量应达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。多喝水还能促进小结石排出，减轻尿路刺激，缓解血尿症状。孕妇应避免饮用含糖饮料，选择温开水或淡盐水。

2、调整饮食：减少高草酸食物摄入，如菠菜、巧克力等，限制钠盐摄入，每日不超过5克。增加富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆等，有助于降低尿液中草酸含量。适量补充钙质，但避免过量，建议选择低脂乳制品。

3、药物治疗：在医生指导下使用解痉药物如硫酸阿托品注射液，缓解输尿管痉挛。镇痛药物如对乙酰氨基酚片，每次500毫克，每日不超过4次。抗生素如头孢克洛胶囊，每次250毫克，每日3次，用于预防或治疗尿路感染。

4、体外冲击波碎石术：对于直径小于2厘米的肾结石，可采用体外冲击波碎石术。该技术通过体外产生的冲击波聚焦于结石，使其碎裂成小颗粒，随尿液排出。手术过程无需开刀，对胎儿影响较小，但需在专业医生评估后进行。

5、手术治疗：对于严重梗阻或感染的情况，可能需要进行输尿管镜碎石术或经皮肾镜碎石术。输尿管镜碎石术通过尿道插入内窥镜，直接粉碎结石。经皮肾镜碎石术通过皮肤穿刺建立通道，适用于较大或复杂结石。手术需在麻醉下进行，术前需充分评估孕妇及胎儿状况。

孕妇在出现肾结石相关症状时，应及时就医，在医生指导下进行治疗。日常生活中应注意保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环和尿液排出。饮食上应均衡营养，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。定期进行产检和尿常规检查，密切监测病情变化。保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于病情恢复。