运动可以辅助治疗帕金森病,有助于改善运动功能和生活质量。
帕金森病是一种神经系统退行性疾病,主要表现为震颤、肌肉僵硬、运动迟缓和平衡障碍。运动疗法作为非药物治疗手段,能够通过刺激大脑神经可塑性,促进多巴胺释放,缓解部分症状。规律的有氧运动如快走、游泳可增强心肺功能,延缓肌肉萎缩。平衡训练如太极拳能改善姿势稳定性,降低跌倒风险。抗阻训练则有助于维持肌肉力量和关节活动度。部分患者通过长期运动可减少药物剂量依赖。
部分晚期患者或合并严重骨质疏松、心血管疾病时,需在医生指导下调整运动强度。高强度运动可能加重震颤或引发体位性低血压。存在冻结步态的患者需避免复杂地形训练。建议在康复治疗师监督下进行水中运动或器械辅助训练,确保安全性。
患者应制定个性化运动计划,每周保持3-5次锻炼,配合均衡饮食和规范用药。定期评估运动效果并及时调整方案。