剖腹产后一般建议3-6个月后放置宫内节育器避孕，具体时间需结合子宫恢复情况、哺乳状态及个人体质综合评估。

1、子宫恢复期：

剖宫产术后子宫切口需完全愈合，通常需要3个月左右。过早放置节育器可能增加子宫穿孔风险，影响切口愈合。产后42天复查时需通过超声确认子宫复旧情况。

2、哺乳因素：

哺乳期女性体内泌乳素水平较高，可能抑制排卵。但哺乳并非绝对避孕方式，建议在产后6个月或乳汁分泌减少后放置节育器。纯母乳喂养者可适当延迟至月经恢复后。

3、恶露排净：

需等待产后恶露完全干净后再考虑上环，避免增加感染风险。部分产妇恶露持续时间可能超过6周，这种情况需推迟放置时间。

4、月经周期：

建议在月经干净后3-7天内放置，此时子宫内膜较薄，操作出血少。未恢复月经者需排除妊娠后，由医生选择合适时机。

5、个体差异：

存在子宫瘢痕愈合不良、慢性盆腔炎等情况的产妇需延长等待期。瘢痕子宫者建议选择固定式节育器，降低脱落风险。

剖腹产后避孕需注意避免剧烈运动，选择高蛋白饮食促进切口愈合。哺乳期妇女应保证每日钙质摄入，可适当增加鱼类、豆制品等食物。放置节育器后2周内禁止盆浴和性生活，定期复查节育器位置。出现异常出血、腹痛等症状需及时就医，产后1年内建议每3个月进行妇科检查评估避孕效果。