冰敷和按摩对三叉神经痛可能暂时缓解症状，但无法根治。三叉神经痛的治疗方法主要有药物治疗、神经阻滞、微血管减压术、伽马刀治疗和射频热凝术。

1、药物治疗：

卡马西平、奥卡西平和加巴喷丁是常用药物，可抑制神经异常放电。药物治疗需在医生指导下进行，可能出现头晕、嗜睡等副作用，需定期监测血药浓度。

2、神经阻滞：

通过注射麻醉药物或激素阻断疼痛信号传导。该方法适用于药物效果不佳者，需由专业医师操作，可能引起面部麻木等暂时性不适。

3、微血管减压术：

通过手术分离压迫神经的血管，适用于明确血管压迫病例。该手术有效率较高，但存在听力下降、面瘫等风险，需严格评估适应症。

4、伽马刀治疗：

利用放射线精准照射神经根，破坏部分痛觉传导纤维。适合高龄或手术高风险患者，起效较慢但创伤小，可能出现面部感觉减退。

5、射频热凝术：

通过电极加热选择性破坏痛觉神经纤维。操作相对简便，但复发率较高，可能出现咀嚼无力等并发症。

三叉神经痛患者应保持规律作息，避免寒冷刺激和过度疲劳。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激神经。可尝试温热毛巾敷面缓解疼痛，但需注意温度避免烫伤。保持情绪稳定有助于减少发作频率，建议进行适度有氧运动如散步、太极等改善血液循环。发作期间应记录疼痛特点和诱因，为医生调整治疗方案提供参考。若疼痛持续加重或出现新症状，需及时复诊评估。