心肺复苏ABC三个步骤分别是开放气道Airway、人工呼吸Breathing和胸外按压Circulation。开放气道是确保呼吸道畅通，人工呼吸是为患者提供氧气，胸外按压则是通过按压胸部维持血液循环。这三个步骤是心肺复苏的核心，能够有效提高心脏骤停患者的生存率。 1、开放气道Airway：在发现患者无意识且无呼吸时，首先需要检查并开放气道。将患者平放在硬质平面上，头部后仰，抬起下巴，使气道保持直线。如果口腔内有异物，需小心清除，避免堵塞气道。开放气道是确保后续人工呼吸和胸外按压有效进行的基础。 2、人工呼吸Breathing：开放气道后，立即进行人工呼吸。捏住患者鼻子，用口对口的方式向患者肺部吹气，每次吹气持续约1秒，观察胸部是否抬起。成人每分钟进行10-12次人工呼吸，儿童和婴儿则需根据年龄调整频率。人工呼吸的目的是为患者提供氧气，维持生命体征。 3、胸外按压Circulation：在人工呼吸的同时，进行胸外按压。将双手掌根重叠，放在患者胸骨下半段，垂直向下按压，深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。按压时保持手臂伸直，利用上半身力量进行。胸外按压的目的是通过机械压迫心脏，维持血液循环，确保重要器官的血液供应。 心肺复苏ABC三个步骤是急救中的关键操作，掌握这些步骤能够在紧急情况下为患者争取宝贵的抢救时间。在实际操作中，需注意按压和呼吸的比例，成人为30：2，儿童和婴儿为15：2。同时，持续进行心肺复苏直至专业急救人员到达或患者恢复自主呼吸和心跳。定期参加急救培训，熟悉操作流程，能够提高急救的成功率，挽救更多生命。