颅脑损伤的恢复时间因损伤程度、个体差异及治疗方式不同而有所差异，轻度损伤可能数周恢复，重度损伤则需数月甚至更长时间。恢复过程涉及脑功能修复、神经再生及适应性训练等多个方面。

1、轻度损伤：轻度颅脑损伤通常表现为短暂意识丧失、头痛、头晕等症状，恢复时间相对较短。患者可通过充分休息、避免剧烈活动、保持情绪稳定等方式促进恢复。定期复查脑部影像学检查，确保无继发性损伤。

2、中度损伤：中度颅脑损伤可能伴随较长时间的昏迷、记忆障碍、肢体功能障碍等症状。治疗包括药物治疗、康复训练及心理疏导。常用药物如甘露醇注射液250ml，每日1-2次减轻脑水肿，尼莫地平片30mg，每日3次改善脑循环。

3、重度损伤：重度颅脑损伤可能导致长期昏迷、严重认知障碍、肢体瘫痪等症状。治疗需结合手术干预，如开颅减压术、脑室引流术等，术后配合高压氧治疗、物理治疗及营养支持。康复过程需长期坚持，定期评估功能恢复情况。

4、儿童恢复：儿童颅脑损伤的恢复能力较强，但需注意避免二次损伤。治疗以保守治疗为主，如使用神经营养药物胞磷胆碱钠注射液，250mg，每日1次，配合认知训练、语言训练等康复措施。家长需密切观察患儿行为变化，及时就医。

5、老年恢复：老年患者颅脑损伤恢复较慢，可能伴随基础疾病加重。治疗需兼顾原发病控制，如使用降压药物氨氯地平片，5mg，每日1次稳定血压，配合营养支持及康复训练。家属需注意预防并发症，如肺部感染、压疮等。

颅脑损伤的恢复过程中，饮食应注重高蛋白、高维生素、低脂肪的摄入，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。适量运动如散步、瑜伽有助于促进血液循环及神经功能恢复。护理方面需保持环境安静、避免强光刺激，定期翻身预防压疮，密切观察患者意识状态及生命体征变化。