手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式改善。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动减少手腕活动,使用护具固定关节,避免重复性动作加重炎症。
2、物理治疗热敷或超声波治疗可促进局部血液循环,冷敷有助于缓解急性期肿胀疼痛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重者可遵医嘱使用泼尼松龙等糖皮质激素。
4、局部封闭顽固性疼痛可在超声引导下进行腱鞘内注射治疗,药物通常选用利多卡因与糖皮质激素混合制剂。
日常注意保持正确用手姿势,可进行手腕伸展训练,若症状持续加重或出现关节活动受限应及时就医。