睁眼能看到眼睫毛属于正常生理现象。眼睫毛的可见度主要与睫毛长度、眼皮形态、眼球突出度、眼部肌肉张力以及个体观察习惯等因素有关。

1、睫毛长度：

睫毛较长的人群在睁眼时更容易观察到睫毛轮廓。亚洲人睫毛平均长度约8-12毫米，当超过10毫米时可能进入视野范围。睫毛生长周期为3-5个月，生长期睫毛会自然向外卷翘。

2、眼皮形态：

单眼皮或内双人群因睑板前皮肤褶皱较少，睫毛根部暴露更充分。部分蒙古褶明显的眼睛，上睑皮肤会形成向下的压力，促使睫毛呈现更垂直的生长角度。

3、眼球突出度：

眼球相对凹陷的个体，睫毛与角膜前表面的距离增大。正常眼突度约12-21毫米，当突度小于15毫米时，睫毛更容易进入上方视野区。

4、眼轮匝肌张力：

睁眼时提上睑肌与眼轮匝肌的协调收缩影响睑裂高度。肌肉张力较弱者可能出现轻度睑下垂，使睫毛缘位置下移约1-2毫米，增加视觉可见概率。

5、观察习惯：

部分人群因长期佩戴隐形眼镜或化妆，会形成主动观察睫毛的习惯性眼球下转。这种代偿性眼球运动角度约10-15度，可能将睫毛带入中央视野。

日常可通过轻柔清洁睫毛根部避免睑缘炎，减少揉眼防止睫毛倒生。建议每季度修剪过长的睫毛，选择无纤维脱落的化妆工具。高度近视人群如伴随持续性的睫毛遮挡视野，需排查是否合并上睑下垂等病理因素。保持规律作息有助于维持正常的眼睑肌肉功能，适当补充维生素B族可促进睫毛健康生长。