血压较高是怎么回事
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血压较高是怎么回事
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血压较高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留。减少腌制食品摄入，增加新鲜蔬菜水果，烹饪时使用定量盐勺有助于控制血压。
3、肥胖体重指数超过28会加重心脏负荷。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，当伴随头晕等症状时可考虑使用美托洛尔、硝苯地平控制剂等药物。
4、肾脏疾病可能与肾动脉狭窄、慢性肾炎等因素有关，通常表现为夜尿增多、下肢水肿。需完善肾功能检查，严重时可选用厄贝沙坦、呋塞米等保护肾脏功能的药物。
日常保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免情绪激动，定期复查血压变化情况。
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