腱鞘囊肿的治疗方法主要有保守治疗、穿刺抽吸、药物治疗、手术治疗、物理治疗等。腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘附近的囊性肿物，多数为良性病变，治疗方法需根据囊肿大小、症状及患者需求选择。

对于体积较小且无不适症状的腱鞘囊肿，可优先选择保守治疗。通过减少患处活动、佩戴护具或支具固定关节，部分囊肿可能自行消退。局部热敷或按摩有助于促进血液循环，但需避免过度挤压导致囊肿破裂。保守治疗期间应定期复查，观察囊肿变化情况。

对于有明显压迫症状的中等大小囊肿，可在无菌条件下进行穿刺抽吸治疗。医生会用注射器抽出囊内胶冻样物质，部分病例会联合注射糖皮质激素如曲安奈德以减少复发。该方法操作简便但存在较高复发概率，需注意严格消毒避免感染。

当腱鞘囊肿合并炎症反应时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛。对于顽固性囊肿，局部注射透明质酸酶可能帮助分解囊壁黏多糖成分。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药或长期依赖止痛药物。

对于反复发作、体积较大或影响功能的腱鞘囊肿，建议行手术切除治疗。常见术式包括开放式囊肿切除术和关节镜下微创手术，需完整切除囊壁及部分相连腱鞘组织以降低复发率。术后需配合康复训练恢复关节活动度，伤口护理期间避免沾水。

超声波治疗、冲击波疗法等物理手段可促进局部代谢和囊肿吸收。对于术后患者，循序渐进的关节功能锻炼结合电刺激治疗能预防粘连。物理治疗需由专业康复师制定方案，急性期应避免过度刺激患处。

腱鞘囊肿患者日常应避免关节过度劳损，从事手工劳动时注意间歇休息。饮食上可适量补充富含维生素C和蛋白质的食物如柑橘类水果、鱼类，帮助组织修复。若囊肿突然增大、出现红肿热痛或影响关节活动，应及时就医评估。多数腱鞘囊肿通过规范治疗预后良好，但需警惕少数复发情况，术后遵医嘱定期随访检查。