高血压低压高怎样治疗
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高血压低压高怎样治疗
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高血压低压高可通过生活方式调整、药物治疗、血压监测、并发症管理等方式治疗。高血压低压高通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，保持规律作息。
2、药物治疗可能与肾素-血管紧张素系统激活、外周血管阻力增加等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
3、血压监测定期测量血压并记录，建议每天固定时间测量，注意测量前静坐5分钟，避免剧烈运动或情绪激动后立即测量。
4、并发症管理可能与动脉硬化、靶器官损害等因素有关，通常表现为视力模糊、胸闷等症状。需定期检查心、脑、肾等靶器官功能。
保持适度运动，如快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟；控制体重，BMI维持在18.5-23.9之间；保持良好心态，避免长期精神紧张。
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