大腿内侧出现红疙瘩可能是由湿疹、股癣、接触性皮炎、毛囊炎或摩擦性红斑等原因引起的。建议保持局部清洁干燥，避免搔抓，并及时就医明确诊断。

湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，可能与过敏、遗传或环境因素有关。表现为红色丘疹伴瘙痒，严重时会出现渗出。治疗可选用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌软膏，同时避免接触刺激性物质。

由真菌感染引起，常见于温暖潮湿环境。特征为环形红斑伴脱屑，边缘清晰。可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬乳膏治疗。保持患处干燥，避免与他人共用毛巾等物品。

皮肤接触过敏原或刺激物后出现的炎症反应。表现为边界清楚的红斑、丘疹，伴灼热感。需远离致敏物质，局部使用炉甘石洗剂或地奈德乳膏缓解症状。严重时可口服氯雷他定片。

毛囊细菌感染导致的红色丘疹或脓疱，多由金黄色葡萄球菌引起。可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。注意避免剃刮患处，穿着透气衣物，保持皮肤清洁。

因皮肤反复摩擦导致的机械性损伤，常见于肥胖人群或运动后。表现为对称性红斑，可能伴有灼痛感。建议穿着宽松棉质衣物，使用滑石粉减少摩擦，严重时可用弱效糖皮质激素软膏。

日常应注意选择透气性好的棉质内衣，避免穿着过紧的裤子。洗澡后彻底擦干大腿内侧，可适当使用保湿霜。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，保持规律作息。若红疙瘩持续不消退、面积扩大或出现化脓等情况，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗，不要自行用药以免延误病情。