肘关节粉碎性骨折可通过复位固定、药物治疗、康复训练、手术干预和中医调理等方式恢复。肘关节粉碎性骨折通常由外伤撞击、骨质疏松、暴力扭转、高处坠落和运动损伤等原因引起。

1、复位固定：

闭合复位适用于骨折块移位较轻的情况，通过手法调整使骨折端对合，配合石膏或支具固定4-6周。开放复位需在X光引导下进行，适用于关节面严重塌陷者，术后需用外固定架维持稳定性。固定期间需定期复查X线观察骨痂形成情况。

2、药物治疗：

早期可选用骨肽注射液促进成骨细胞增殖，配合跌打丸改善局部淤血。疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏，合并神经损伤者可加用甲钴胺片营养神经。中药方面可选择接骨七厘片辅助骨愈合，但需在医师指导下使用。

3、康复训练：

拆除固定后即开始被动关节活动，使用CPM机每日训练2次，逐渐增加屈伸角度。2周后转为主动训练，包括握力球锻炼和前臂旋前旋后练习。水中运动疗法能有效减轻关节负荷，适合老年患者恢复肌力。

4、手术干预：

关节面塌陷超过2毫米需行切开复位内固定术，常用钛板螺钉系统重建肱骨滑车。严重粉碎性骨折可能需肘关节置换术，术后需严格避免提重物。所有手术患者均需预防异位骨化，可术后放疗或服用吲哚美辛。

5、中医调理：

骨折后期可用海桐皮汤熏洗改善关节僵硬，配合艾灸足三里穴促进气血运行。饮食宜多食牛骨汤、虾皮等含钙食物，忌食辛辣刺激之物。夜间睡眠时保持肘关节功能位，可用中药热奄包外敷预防晨僵。

恢复期间需保持每日300毫升牛奶或等量乳制品摄入，配合阳光照射促进钙质吸收。3个月内避免羽毛球等挥拍运动，可进行游泳等低冲击锻炼。定期复查时除X线外应关注握力及关节活动度测量，若出现持续肿胀或夜间痛需及时排除创伤性关节炎。睡眠时用枕头垫高患肢，有助于减轻晨起水肿症状。