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怀孕期间可以适量食用茴香，茴香含有膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于缓解孕期消化不良。但需注意避免过量，可能刺激子宫收缩。
1、营养补充茴香富含维生素C和铁元素，有助于预防孕期贫血，促进胎儿发育。建议将茴香切碎后加入汤羹或凉拌食用。
2、消化调节茴香中的挥发油成分可缓解孕吐和胀气，适合孕早期胃肠不适时少量食用。可与生姜搭配煮水饮用。
3、食用禁忌茴香具有活血作用，孕晚期或存在先兆流产症状时应避免食用。既往有习惯性流产史者需谨慎。
4、过敏风险部分孕妇可能对伞形科植物过敏，首次食用需观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，过敏体质者建议避免。
孕期饮食需保持多样化，茴香可作为调味品少量使用，出现腹痛等异常情况应立即停用并就医咨询。
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