哺乳期吃茴香会回奶吗
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哺乳期吃茴香会回奶吗
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哺乳期吃茴香一般不会导致回奶，但过量食用可能影响乳汁分泌。茴香含有挥发油等成分，少量食用通常不会对泌乳功能产生明显影响。
茴香作为常见调味品或蔬菜，适量摄入可为哺乳期女性提供膳食纤维、维生素C等营养素。其挥发油成分在常规烹饪剂量下不会显著抑制催乳素分泌。部分人群可能因茴香的特殊气味影响食欲，间接减少营养摄入量，但这种情况较为少见。若每日摄入茴香超过50克或频繁饮用茴香浓茶，其中某些活性成分可能暂时改变乳汁味道，少数敏感体质者可能出现泌乳量波动。
哺乳期饮食建议保持多样化，控制茴香等香辛料每日摄入量在10克以内。出现乳汁分泌异常应及时咨询产科医生或哺乳顾问。
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