脸上又硬又红的大痘痘可通过抗炎治疗、局部护理、调节内分泌、改善生活习惯及医疗干预等方式消除，通常与细菌感染、毛囊堵塞、激素波动、饮食刺激及压力等因素有关。

1、抗炎治疗：

细菌感染是导致红肿痘痘的主要原因，常见致病菌为痤疮丙酸杆菌。可选用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等外用抗生素抑制细菌繁殖，严重者可口服多西环素等药物。炎症期避免挤压痘痘，防止感染扩散。

2、局部护理：

每日使用含硫磺或水杨酸的洁面产品清洁皮肤，配合温热毛巾湿敷促进毛孔扩张。硬结痘痘可点涂过氧苯甲酰凝胶，夜间使用维A酸乳膏调节角质代谢。注意护肤品需选择无油配方，避免堵塞毛孔。

3、调节内分泌：

青春期、经期前或压力过大时，雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌。建议保持规律作息，必要时检测性激素六项。女性顽固痘痘可考虑短效避孕药调节，但需在医生指导下使用。

4、改善生活习惯：

高糖高脂饮食会加重炎症反应，建议减少乳制品、巧克力摄入，增加锌元素和维生素B族补充。保证每日7小时睡眠，避免熬夜导致皮质醇升高。每周进行3次有氧运动促进新陈代谢。

5、医疗干预：

顽固囊肿型痘痘可接受红蓝光治疗杀菌消炎，严重结节需医生操作注射糖皮质激素。反复发作患者可尝试光动力疗法，瘢痕体质者早期介入点阵激光预防痘坑形成。

日常需注意防晒避免色素沉着，选择物理防晒霜减少刺激。早晚洁面后及时补水，使用含神经酰胺的修复霜强化皮肤屏障。月经周期前做好预防性护理，出现持续化脓、疼痛加剧或发热症状应立即就医。保持枕巾毛巾清洁，避免侧睡时面部摩擦，调节情绪压力也有助于减少痘痘反复。