痔疮疼痛可通过温水坐浴、外用药物、调整饮食等方式缓解。
温水坐浴有助于促进局部血液循环,减轻肛门括约肌痉挛,缓解疼痛和肿胀,水温控制在40度左右,每次10-15分钟,每日2-3次。外用药物如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、普济痔疮栓等,具有消炎止痛、收敛止血的作用,需在医生指导下使用。调整饮食可减少排便对痔疮的刺激,增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等,保持大便通畅,避免辛辣刺激性食物和饮酒。
日常应避免久坐久站,适当进行提肛运动,保持肛门清洁干燥,穿宽松透气的棉质内裤。