血压低头疼可通过调整体位、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。低血压性头痛通常由脱水、药物副作用、贫血、自主神经功能障碍等原因引起。
1、调整体位立即平卧并抬高下肢,促进血液回流至心脏和大脑,减轻头痛症状。避免突然站立或久坐后快速起身。
2、补充水分快速饮用500毫升淡盐水或电解质溶液,增加血容量。日常需保持每日2000毫升以上饮水量,避免高温环境脱水。
3、药物治疗可遵医嘱使用盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等升压药物,或布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解头痛。禁止自行调整剂量。
4、病因治疗贫血患者需补充铁剂和维生素B12,自主神经功能紊乱者需进行直立训练。继发于内分泌疾病或严重感染时需住院治疗。
日常建议增加膳食中钠盐摄入至每日6-8克,穿着弹力袜改善循环,避免长时间站立或空腹状态。反复发作需排查器质性疾病。