麦粒肿可通过热敷、抗生素治疗、局部护理、中药调理和手术治疗等方式缓解。麦粒肿通常由细菌感染、睑板腺堵塞、免疫力下降、用眼不卫生和糖尿病等因素引起。

1、热敷：

早期麦粒肿可通过每日3-4次热敷促进炎症消退。使用40℃左右温热毛巾敷于患处10-15分钟，能加速局部血液循环，帮助脓液排出。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。若出现皮肤发红加重或疼痛加剧需立即停止。

2、抗生素治疗：

细菌感染是麦粒肿主要病因，可选用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物。这些药物能有效抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌繁殖。使用前需清洁双手，避免药瓶接触眼部造成二次感染。若用药3天无改善需及时复诊。

3、局部护理：

保持眼睑清洁是预防麦粒肿复发的关键。每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片擦拭睑缘，清除分泌物和皮脂堆积。化妆人群需彻底卸除眼妆，避免化妆品堵塞腺体。切忌用手揉搓眼睛，以免加重感染。

4、中药调理：

中医认为麦粒肿多因脾胃湿热或外感风热所致。可选用金银花、菊花等清热解毒药材煎水熏洗，或服用黄连上清丸等中成药。体质虚弱者易反复发作，可通过健脾祛湿药膳调理，如山药薏米粥等。

5、手术治疗：

对于形成明显脓肿的顽固性麦粒肿，需行切开排脓术。门诊小手术在局部麻醉下进行，医生用无菌器械切开脓头引流，术后配合抗生素治疗。糖尿病患者或免疫力低下者若反复发作，需排查全身性疾病因素。

麦粒肿患者应保持充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。饮食宜清淡，多食富含维生素A的胡萝卜、菠菜等护眼食材，限制辛辣刺激食物。佩戴隐形眼镜者需暂停使用至痊愈，注意镜片消毒。日常可做眼球转动操促进睑板腺分泌通畅，养成不用手揉眼的好习惯。若出现眼睑红肿扩散、视力模糊或发热等全身症状，提示可能发展为眶蜂窝织炎，需立即就医。