乳房全切后重建假体的选择需根据个人健康状况、心理需求及医生建议综合决定。重建假体可通过植入硅胶假体或自体组织移植实现，不重建则需适应身体变化并采取心理调适。

1、重建假体：重建假体能够恢复乳房外形，提升自信心，适合心理需求强烈且身体状况允许的患者。硅胶假体植入手术较为常见，术后需定期检查假体状态，避免并发症如假体破裂或感染。自体组织移植则利用腹部或背部脂肪组织，外观自然但手术创伤较大，恢复时间较长。

2、不重建假体：不重建假体可避免手术风险和术后维护，适合身体状况不佳或不愿接受二次手术的患者。患者可通过穿戴特制内衣或使用外部假体来改善外观，同时需进行心理疏导，帮助适应身体变化，重建自我认同感。

3、心理影响：重建假体有助于缓解因乳房缺失带来的心理压力，改善生活质量。不重建假体则需更多心理支持，患者可通过心理咨询或加入支持小组，逐步接受身体变化，恢复自信。

4、健康风险：重建假体存在手术风险，如感染、假体移位或破裂，术后需长期随访。不重建假体则无需担心手术并发症，但需关注胸部皮肤护理，避免因缺乏乳房组织而导致的皮肤松弛或疼痛。

5、经济因素：重建假体费用较高，包括手术费、假体材料费及术后护理费用，需根据经济能力选择。不重建假体则成本较低，但需考虑长期购买特制内衣或外部假体的支出。

术后恢复期间，患者应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、鸡蛋和新鲜蔬果，促进伤口愈合。适当进行轻度运动如散步或瑜伽，有助于恢复体力和改善心情。定期复查，关注身体状况变化，及时与医生沟通，确保健康恢复。