有憋尿感觉但无尿可能是尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、间质性膀胱炎或精神因素等引起的。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

细菌侵入泌尿系统可能导致膀胱黏膜敏感，出现尿急但尿量少的症状。常伴随排尿灼痛、尿液浑浊。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时每日饮水超过2000毫升帮助冲刷尿道。

膀胱逼尿肌异常收缩会引起频繁尿意，但实际排尿量可能不足50毫升。可能与神经系统调控异常有关。可尝试膀胱训练，逐步延长排尿间隔，必要时使用琥珀酸索利那新片或米拉贝隆缓释片调节膀胱功能。

中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，导致膀胱残余尿增多和尿频尿急。夜间症状可能加重。确诊后可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。

膀胱壁慢性炎症会导致尿急、尿频伴盆腔疼痛，排尿后不适感可能暂时缓解。需通过膀胱镜确诊，治疗包括膀胱灌注二甲亚砜溶液、口服阿米替林片，同时避免摄入咖啡因等刺激性食物。

焦虑或压力可能通过神经反射引起膀胱敏感，形成尿意错觉。这种情况排尿后不适感常持续存在。建议通过盆底肌放松训练、正念冥想缓解紧张，必要时咨询心理医生。

日常应注意避免过量饮用茶、咖啡等利尿饮品，保持会阴部清洁干燥。记录排尿日记有助于医生判断病情，包括每次排尿时间、尿量和伴随症状。若症状持续超过3天或出现血尿、发热需立即就诊，泌尿系统超声和尿常规检查是常用的诊断手段。长期憋尿可能加重膀胱功能损伤，建议有尿意时及时排空。