痛风发作可能由高嘌呤饮食、酒精摄入、肥胖脱水、关节损伤等原因引起,急性期需药物消炎止痛,慢性期需降尿酸治疗。
1、高嘌呤饮食动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会增加血尿酸水平。减少红肉摄入,选择低脂乳制品和鸡蛋作为蛋白来源,急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素。
2、酒精摄入啤酒和烈酒抑制尿酸排泄,建议戒酒并每日饮水超过2000毫升。发作时可使用依托考昔、塞来昔布等药物缓解炎症。
3、肥胖脱水体重超标会升高尿酸浓度,需通过有氧运动减重。脱水状态易诱发结晶沉积,慢性期可遵医嘱服用别嘌醇或非布司他控制尿酸生成。
4、关节损伤局部创伤或低温可能导致尿酸盐析出。注意关节保暖,避免剧烈运动,若合并肾功能异常需使用苯溴马隆促进排泄。
日常需限制果糖饮料,保持适度运动,定期监测血尿酸水平,急性发作24小时内就医可显著缩短病程。