治疗膝盖滑膜炎的方法
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治疗膝盖滑膜炎的方法
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膝盖滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。膝盖滑膜炎通常由运动损伤、关节退变、感染因素、免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动：急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用支具固定。
2、物理治疗：超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期，热敷用于慢性期。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，滑膜增生严重时可短期口服泼尼松。
4、关节腔注射：顽固性滑膜炎可在超声引导下注射玻璃酸钠或糖皮质激素，每年不超过3-4次。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持跪姿或盘腿坐，急性期过后可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。
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