天津中医药大学第一附属医院
青年男性,偏瘦,首先是多吃,并注意营养均衡,不能偏食;第二加强锻炼,锻炼能促进新陈代谢,也能促进胃肠功能,帮助食物消化吸收;第三保障睡眠1.加强营养摄入,注意营养均衡2.加强锻炼。3保障睡眠时间,避免熬夜
于雷
住院医师
松原市中医院
人的胖瘦一般与肠胃对营养的吸收和是否缺乏微量元素有一定的关系,您的情况建议去医院做个微量元素的化验。确诊以后对症补充就可以。同时可以配合服用复方胰酶散来帮助消化,促进营养吸收,同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸。
孙涛
住院医师
武警总部烟台疗养院
人体的胖瘦跟基因有关,后天的饮食生活也能起到作用你这个年龄还是刚过完青春期,没到长肉的时候,等以后生活规律没事了,饮食上再注意点会胖起来的