同房难硬不起来，啥原因
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同房难硬不起来，啥原因
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勃起困难可能由心理压力、疲劳、血管性因素、激素水平异常等原因引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、心理压力焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋反射。建议通过心理咨询缓解情绪，必要时遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、身体疲劳长期熬夜或过度劳累会影响睾酮分泌。保证每天7小时睡眠，适量补充锌元素，避免高强度工作后立即进行性生活。
3、血管病变可能与动脉硬化、高血压等血管异常有关，通常伴随晨勃减少。需控制血压血脂，医生可能开具西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
4、激素失衡睾酮水平低下或甲状腺功能异常可能导致性欲减退。需检测激素六项，确诊后可考虑十一酸睾酮等替代治疗。
日常可适当食用牡蛎、坚果等富含精氨酸食物，避免酗酒。持续症状超过3个月建议至男科或内分泌科就诊。
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