老年人轻微脑梗可通过控制危险因素、药物治疗、康复训练、定期监测和中医调理等方式治疗。轻微脑梗通常由高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症和不良生活习惯等原因引起。

1、控制危险因素：

高血压、糖尿病等基础疾病是脑梗的重要诱因。患者需严格监测血压血糖，保持血压低于140/90毫米汞柱，空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下。吸烟者应立即戒烟，限制酒精摄入每日不超过25克。

2、药物治疗：

抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷可预防血栓形成。他汀类药物如阿托伐他汀钙片能稳定动脉斑块。必要时可使用改善脑循环药物如银杏叶提取物注射液，但需在神经内科医师指导下使用。

3、康复训练：

发病后24-48小时即可开始床边康复。语言障碍者可进行发音练习，肢体无力患者需做被动关节活动。恢复期建议进行平衡训练和步态练习，每日锻炼30-60分钟，分2-3次完成。

4、定期监测：

每3个月复查颈动脉超声和经颅多普勒。监测血脂四项，低密度脂蛋白需控制在2.6毫摩尔每升以下。定期进行认知功能评估，使用简易精神状态检查量表筛查痴呆倾向。

5、中医调理：

在正规中医院辨证施治，气虚血瘀型可用补阳还五汤加减，肝阳上亢型适合天麻钩藤饮。可配合针灸治疗，取穴百会、风池等，每周3次，10次为1疗程。避免自行服用活血化瘀类中成药。

饮食建议采用地中海饮食模式，每日摄入300-500克蔬菜，200-350克水果。适量食用深海鱼类，每周2-3次。限制食盐每日不超过5克。运动推荐八段锦、太极拳等低强度有氧运动，每周5次，每次30分钟。保证7-8小时睡眠，午休不超过1小时。保持乐观心态，可通过书法、园艺等活动调节情绪。注意气候变化时及时增减衣物，预防呼吸道感染。建议家属学会识别言语含糊、面部不对称、肢体无力等脑卒中预警症状。