三个月宝宝感冒流鼻涕可通过物理缓解、环境调整、鼻腔护理、观察症状和及时就医等方式处理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、护理不当或接触传染源等原因引起。

1、物理缓解：

用温毛巾轻敷宝宝鼻梁上方，蒸汽可缓解鼻塞。哺乳前抬高宝宝头部15度，减少鼻腔分泌物倒流。避免使用棉签或吸鼻器过度清理，以免损伤鼻黏膜。

2、环境调整：

保持室温22-24摄氏度，湿度50％-60％。每日通风2-3次，避免直吹冷风。远离二手烟、粉尘等刺激物，夜间使用加湿器需定期消毒。

3、鼻腔护理：

使用生理盐水滴鼻软化分泌物，每次1-2滴。哺乳后30分钟用球形吸鼻器清理，操作时固定宝宝头部。鼻腔干燥时可涂抹少量医用凡士林。

4、观察症状：

记录鼻涕颜色变化，透明黏液多为病毒性。监测体温每4小时一次，超过38摄氏度需警惕。注意是否伴随咳嗽、拒奶、嗜睡等异常表现。

5、及时就医：

出现呼吸急促、嘴唇发绀、持续高热应立即就诊。月龄小于3个月发热属急诊范畴。合并中耳炎表现为抓耳哭闹时需抗生素治疗。

母乳喂养期间母亲需增加维生素C摄入，如猕猴桃、橙子等。宝宝衣物选择纯棉材质，出汗后及时更换。每日进行抚触按摩促进血液循环，睡眠时保持侧卧防止呛咳。避免使用含薄荷脑的清凉油，三个月内婴儿禁用任何感冒药物。接触宝宝前必须洗手，患病家庭成员需佩戴口罩。若症状持续5天无改善或加重，需儿科专科评估是否存在细菌感染或过敏因素。