胳膊回弯处一使劲疼
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胳膊回弯处一使劲疼
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胳膊回弯处一使劲疼可能由肌肉拉伤、肌腱炎、肘关节滑囊炎、肱骨内上髁炎等原因引起。
1、肌肉拉伤过度用力或姿势不当可能导致肘部肌肉轻微撕裂，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈运动，48小时内冰敷，后期热敷促进恢复。
2、肌腱炎重复性动作易引发肌腱劳损，常见于健身或体力劳动者。疼痛在抓握或旋转动作时加重，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药。
3、滑囊炎肘关节滑囊受摩擦刺激产生炎症，可能与长期支撑压迫有关。特征为关节后方肿胀伴灼热感，需限制活动并配合口服塞来昔布等消炎镇痛药。
4、肱骨内上髁炎前臂屈肌群起点处慢性损伤，俗称高尔夫球肘。疼痛向手腕放射，急性期可局部注射糖皮质激素，配合微波理疗改善血液循环。
避免提重物或重复屈肘动作，运动前充分热身，若疼痛持续超过一周或出现关节变形需及时骨科就诊。
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