腿后弯筋疼痛可能由肌肉拉伤、肌腱炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起,可通过休息理疗、抗炎药物、神经阻滞、手术减压等方式治疗。
1、肌肉拉伤:运动过度或姿势不当导致腘绳肌损伤,表现为局部肿胀压痛。建议暂停运动并冰敷,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂缓解症状。
2、肌腱炎:膝关节反复屈伸引发半腱肌肌腱劳损,伴随活动时弹响。需减少爬楼梯等动作,采用超声波治疗,口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片控制炎症。
3、坐骨神经痛:梨状肌综合征或腰椎病变压迫神经,出现放射性疼痛。可进行牵引治疗,配合甲钴胺片、普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊营养神经,严重者需椎间孔镜手术。
4、腰椎间盘突出:髓核压迫神经根导致下肢牵涉痛,常伴腰部僵硬。急性期需绝对卧床,硬膜外注射治疗,必要时行椎间盘切除术或椎体融合术。
日常避免久坐久站,运动前充分热身,疼痛持续超过一周或出现下肢麻木需及时就诊骨科或疼痛科。