胆固醇6.5毫摩尔/升属于明显升高，需结合低密度脂蛋白胆固醇等指标综合评估。胆固醇升高的常见原因有饮食不当、缺乏运动、遗传因素、甲状腺功能减退、肝胆疾病等。

长期摄入动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇食物会导致数值升高。建议减少饱和脂肪酸摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，每日烹调油用量控制在25克以内。

久坐不动会降低高密度脂蛋白胆固醇水平。每周应保证150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动时心率维持在220-年龄×60％-70％的区间为宜。

家族性高胆固醇血症患者可能出现青少年时期胆固醇升高。这类人群需要更严格的饮食控制和更早的药物干预，建议直系亲属定期进行血脂筛查。

甲状腺激素不足会延缓胆固醇代谢。患者可能同时伴有怕冷、乏力等症状，需通过甲状腺功能检查确诊，补充左甲状腺素钠片可改善血脂异常。

胆道梗阻或肝硬化会导致胆固醇排泄障碍。这类患者常出现皮肤巩膜黄染、陶土样便等表现，需通过腹部超声等检查明确诊断，针对原发病治疗。

胆固醇持续升高可能诱发动脉粥样硬化，建议每3-6个月复查血脂四项。日常烹饪多用蒸煮方式，限制每日胆固醇摄入在300毫克以下。超重者需减轻体重，将腰围控制在男性90厘米、女性85厘米以内。合并高血压或糖尿病时，胆固醇控制目标需更严格，必要时在医生指导下使用他汀类药物。突发胸痛或肢体麻木需立即就医，警惕心脑血管事件发生。