自发性蛛网膜下腔出血最常见的病因包括动脉瘤破裂、脑血管畸形、高血压、凝血功能障碍、感染性血管炎等。治疗方法包括手术干预、药物治疗、康复训练等。

1、动脉瘤破裂：动脉瘤破裂是自发性蛛网膜下腔出血的最常见原因，通常与先天性血管壁薄弱、高血压、动脉硬化等因素有关。治疗方法包括开颅夹闭术和血管内栓塞术，术后需密切监测血压和颅内压。

2、脑血管畸形：脑血管畸形如动静脉畸形AVM和海绵状血管瘤可导致血管破裂出血。治疗方法包括手术切除、放射治疗和血管内栓塞术，术后需进行长期的影像学随访。

3、高血压：长期高血压可导致血管壁损伤，增加动脉瘤形成和破裂的风险。治疗方法包括降压药物治疗如氨氯地平5mg每日一次、缬沙坦80mg每日一次、生活方式调整如低盐饮食、戒烟限酒。

4、凝血功能障碍：凝血功能障碍如血小板减少症、血友病等可增加出血风险。治疗方法包括输注血小板、凝血因子替代治疗如重组凝血因子VIII，并需定期监测凝血功能。

5、感染性血管炎：感染性血管炎如梅毒性血管炎、结核性血管炎可导致血管壁炎症和破裂。治疗方法包括抗生素治疗如青霉素G 240万单位每日一次、异烟肼300mg每日一次、抗炎治疗如泼尼松30mg每日一次。

自发性蛛网膜下腔出血患者需注意饮食清淡，避免高盐高脂食物，适量摄入富含维生素C和K的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜。适度进行康复训练如散步、瑜伽，避免剧烈运动。定期复查血压和颅内压，保持良好的心理状态，避免情绪波动。