宝宝晚上睡觉出冷汗可能是由于环境温度过高、生理性出汗或潜在疾病引起。调整室温、穿着适宜衣物、观察宝宝状态是初步应对方法，若持续或伴随其他症状需及时就医。 1、环境温度过高是常见原因。宝宝新陈代谢旺盛，若房间温度过高或被子过厚，容易导致出汗。建议保持室温在20-22℃，选择透气性好的棉质衣物和薄被，避免过度包裹。 2、生理性出汗多发生在宝宝入睡后1-2小时内，属于正常现象。宝宝在浅睡眠期体温调节功能尚未完善，容易出现出汗。这种情况无需特殊处理，只需注意保持皮肤干爽，避免着凉。 3、潜在疾病如佝偻病、结核病或感染性疾病也可能导致夜间出汗。佝偻病患儿常伴有枕秃、方颅等症状，需补充维生素D和钙剂；结核病患儿可能伴有低热、咳嗽，需进行结核菌素试验；感染性疾病如感冒、肺炎等，需对症治疗。 4、饮食不当也可能引发夜间出汗。宝宝睡前摄入过多高热量食物，可能导致消化系统负担加重，引起出汗。建议睡前1-2小时避免进食，选择清淡易消化的食物。 5、心理因素如焦虑、紧张也可能导致宝宝夜间出汗。家长应关注宝宝的情绪变化，营造舒适的睡眠环境，通过讲故事、轻音乐等方式帮助宝宝放松。 宝宝夜间出汗若持续时间较长或伴随其他异常症状，如发热、咳嗽、食欲不振等，应及时就医，进行相关检查以排除潜在疾病。家长应密切观察宝宝的身体状况，记录出汗的频率、时间及伴随症状，为医生诊断提供参考。同时，保持室内空气流通，定期清洁床上用品，避免细菌滋生，有助于宝宝健康睡眠。