两侧扁桃体肿大通常由感染或炎症引起，治疗包括抗感染药物、局部护理和生活方式调整。扁桃体肿大常见于细菌或病毒感染，如链球菌性咽炎或病毒感染，也可能与过敏、慢性炎症或免疫系统异常有关。
1、药物治疗是缓解扁桃体肿大的主要方法。抗生素如阿莫西林、头孢类或青霉素常用于治疗细菌感染，需遵医嘱使用。对于病毒感染，抗病毒药物如奥司他韦可能有效。非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可减轻疼痛和炎症。局部使用含抗菌成分的漱口水或喷雾，如氯己定漱口水，有助于缓解症状。
2、局部护理对减轻扁桃体肿大症状至关重要。温盐水漱口可缓解喉咙不适，每日多次使用。保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，减少细菌滋生。避免刺激性食物和饮料，如辛辣、过热或过冷的食物，以免加重炎症。
3、生活方式调整有助于预防和缓解扁桃体肿大。多喝水保持喉咙湿润，避免干燥环境。戒烟戒酒，减少对喉咙的刺激。保证充足睡眠，增强免疫力。适当运动如散步或瑜伽，促进血液循环和身体恢复。
4、饮食调理对扁桃体肿大的恢复有积极作用。选择易消化的软食如粥、汤或蒸蔬菜，减少咀嚼对喉咙的负担。增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓和西兰花，增强免疫力。避免高糖和高脂肪食物，以免加重炎症。
5、如果扁桃体肿大持续不缓解或伴有高热、呼吸困难等症状，需及时就医。医生可能建议进行扁桃体切除术，特别是对于反复发作的扁桃体炎或严重阻塞呼吸的情况。手术前需进行全面评估，术后需注意休息和饮食调理，避免感染。
两侧扁桃体肿大的治疗需根据具体原因和症状进行针对性处理，药物治疗、局部护理和生活方式调整是主要方法，严重时需考虑手术治疗。及时就医和遵医嘱是确保治疗效果的关键，同时注意饮食和生活习惯的调整，有助于预防复发和促进恢复。