霉菌性阴道炎患者需避免高糖、刺激性食物，增加益生菌摄入。饮食调整主要有控制糖分摄入、减少辛辣食物、补充益生菌、避免酒精、均衡营养五个方面。

1、控糖饮食：

高糖饮食会升高血糖水平，导致阴道内环境糖原含量增加，为白色念珠菌繁殖创造条件。建议减少精制糖、甜点、含糖饮料的摄入，选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包等粗粮替代部分主食。

2、忌辛辣刺激：

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激黏膜充血，加重外阴瘙痒症状。同时这类食物易引发体内湿热，中医认为湿热下注是霉菌性阴道炎的诱因之一。烹调方式宜清淡，少用煎炸、烧烤等高温烹饪方法。

3、补充益生菌：

含活性益生菌的发酵食品如无糖酸奶、泡菜、纳豆等，有助于维持阴道菌群平衡。益生菌能竞争性抑制念珠菌定植，每日摄入200-300克发酵乳制品可改善微生态环境。

4、禁酒：

酒精会降低免疫力，影响肝脏解毒功能，可能延长炎症病程。啤酒等含糖酒类更会直接提供念珠菌生长所需能量，治疗期间应严格避免各类酒精饮品。

5、营养均衡：

充足蛋白质和维生素有助于黏膜修复，每日应保证鱼禽肉蛋奶等优质蛋白摄入。维生素B族可改善糖代谢，维生素E能增强黏膜抵抗力，建议多食用深色蔬菜、坚果、全谷物等天然食物。

除饮食管理外，建议选择棉质透气内裤并每日更换，避免久坐潮湿环境。可进行适度有氧运动如快走、游泳等增强体质，但需注意运动后及时清洁。治疗期间暂停使用护垫，减少阴道冲洗，保持外阴干燥清洁。若症状反复发作，需排查血糖异常等潜在诱因。