紧急避孕药应在无保护性行为后72小时内尽快服用，服药时间越早效果越好。常用药物主要有左炔诺孕酮片、米非司酮片等，具体用药方案需严格遵医嘱或药品说明书。

左炔诺孕酮片属于单孕激素制剂，通过抑制排卵和干扰受精卵着床发挥作用。该药物需在性行为后72小时内服用1片，部分剂型需间隔12小时分两次服用。可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，服药后2小时内呕吐需补服。患有严重肝肾功能不全者慎用。

米非司酮片为抗孕激素制剂，通过阻断孕酮活性达到避孕效果。需在性行为后120小时内服用，通常单次10毫克剂量即可。常见不良反应包括头晕、乏力，服药前后需空腹2小时。心血管疾病患者、肾上腺皮质功能不全者禁用。

乌利司他是新型选择性孕酮受体调节剂，有效性可持续至无保护性行为后5天内服用。标准剂量为单次30毫克，避孕成功率较高且副作用较轻。可能出现头痛或经期改变，不建议哺乳期妇女使用。

紧急避孕药不能作为常规避孕方式，一年内使用不宜超过三次。服药后需观察下次月经情况，若延迟超过一周应检测是否妊娠。药物可能引起月经周期紊乱，通常1-2个月经周期后可自行恢复。服药后再次发生性行为仍需采取避孕措施。

除药物外，无保护性行为后5天内可考虑放置含铜宫内节育器，避孕效果更持久可靠。对激素类药物禁忌者，可在医生指导下选择此方式。需注意紧急避孕不能终止已发生的妊娠，也不能预防性传播疾病。

服用紧急避孕药后应保持规律作息，避免剧烈运动和酒精摄入。若出现严重腹痛或异常阴道出血需及时就医。建议建立科学避孕观念，优先使用避孕套、短效避孕药等常规避孕方法。用药后三个月内建议进行妇科检查，评估子宫内膜状态。长期反复使用可能影响生育功能，必要时可咨询生殖医学科。