哺乳期不建议服用紧急避孕药。紧急避孕药的主要成分左炔诺孕酮可能通过乳汁影响婴儿，哺乳期女性需优先选择屏障避孕等非药物方式。

1、药物影响：

紧急避孕药含大剂量孕激素，哺乳期服用后药物成分可能进入乳汁。婴儿摄入后可能出现嗜睡、呕吐等不良反应，长期接触外源性激素可能干扰内分泌系统发育。

2、哺乳安全期：

产后6个月内纯母乳喂养且未恢复月经时，哺乳期闭经法避孕有效率可达98％。但需满足婴儿未添加辅食、昼夜哺乳间隔不超过6小时等严格条件，否则仍有意外妊娠风险。

3、替代方案：

避孕套等屏障避孕法不影响乳汁质量，产后3周即可使用。含铜宫内节育器在顺产42天后、剖宫产6个月后也可作为长期避孕选择，避孕效果达99％以上。

4、用药建议：

必须使用紧急避孕药时，建议服药后暂停哺乳24-48小时。期间需定时排空乳汁维持分泌，丢弃含药物成分的乳汁，避免婴儿摄入。

5、专业指导：

产后避孕方案应咨询产科根据分娩方式、哺乳情况制定个体化计划。哺乳期意外怀孕可能增加早产、低体重儿等风险，需严格做好避孕措施。

哺乳期女性应注意保持均衡饮食，每日增加500大卡热量摄入，多食用富含优质蛋白的鱼类、瘦肉及钙含量高的乳制品。避免剧烈运动导致乳汁分泌减少，建议进行凯格尔运动等盆底肌训练。哺乳期间需每日补充400国际单位维生素D，保证母婴骨骼健康。若需调整避孕方式，务必在医生指导下选择不影响哺乳的方案。