自己怎样检查乳腺癌
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自己怎样检查乳腺癌
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一、在恶心的感觉不是特别严重时，就可以适当的吃一些东西，既可以缓解恶心、呕吐的症状，还可以为身体补充营养。二、吃过于油腻的食物，就有可能会导致恶心、呕吐、没胃口的症状更加严重，所以注意清淡饮食，适当的吃一些水果蔬菜类的食物。三、孕期应该进行一些轻缓的活动，比如到户外散散步，做一做孕妇操等，既可以强身健体，还能减轻早孕反应。四、吃一些开胃食品1.鲜酸萝卜汤把白萝卜块、猪肚、鸡肉、酸菜一起放到砂锅中，再加上盐、醋、葱、姜等调料，加水炖煮两个小时左右食用，可以起到开胃健脾、帮助消化的作用，是孕早期开胃的不错选择。2.水果沙拉把各种喜欢的水果洗净、切块，加入沙拉搅拌均匀食用，因为各种水果中含有丰富的维生素c、胡萝卜素和膳食纤维等。
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