打屁股针不能根治腰椎间盘突出，但部分药物注射可缓解症状。腰椎间盘突出的治疗方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、硬膜外注射和手术治疗。

1、卧床休息：

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床采取仰卧位，膝关节下方垫软枕保持屈髋屈膝姿势。避免久坐久站，日常使用腰围保护，三个月内禁止弯腰搬重物。

2、物理治疗：

超短波治疗可促进局部血液循环，每日1次连续10天为1疗程。牵引治疗需在专业医师指导下进行，重量从体重的1/3开始逐渐增加。中医推拿应选择正规医疗机构，避免暴力手法。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根水肿，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛。营养神经药物甲钴胺促进神经修复，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、硬膜外注射：

在影像引导下将糖皮质激素和局麻药注入硬膜外腔，能快速消除神经根炎症。需严格无菌操作，每月不超过1次，年累计不超过3次。可能出现头晕、血压下降等不良反应。

5、手术治疗：

椎间孔镜适用于单纯椎间盘突出，创伤小恢复快。开放手术用于合并椎管狭窄病例，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。

建议每日进行五点支撑法和飞燕式腰背肌锻炼，每组10-15次。饮食注意补充蛋白质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。避免久坐超过1小时，驾车时腰部垫靠枕。睡眠选用中等硬度床垫，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。急性疼痛期可局部热敷，温度不超过50℃防止烫伤。定期复查核磁共振观察病情进展，出现下肢肌力下降或大小便失禁需立即就医。