男子少精弱精可能由精索静脉曲张、内分泌异常、生殖道感染、染色体异常、不良生活习惯等原因引起。少精弱精通常表现为精子数量减少、精子活力下降、畸形率升高等症状。

精索静脉曲张可能导致睾丸局部温度升高，影响精子生成。患者可能出现阴囊坠胀感，久站后症状加重。治疗可选择精索静脉高位结扎术，药物可使用左卡尼汀口服溶液改善精子质量。日常应避免长时间站立或剧烈运动。

下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱会影响睾酮分泌，导致生精障碍。常见于垂体瘤、甲状腺功能异常等疾病。可通过血清性激素检查确诊，使用枸橼酸氯米芬片调节激素水平。保持规律作息有助于内分泌平衡。

支原体、衣原体等病原体感染可能引发附睾炎、前列腺炎，破坏精子生存环境。患者可能出现尿频、尿痛等症状。治疗可选用盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片等抗生素。注意个人卫生，避免不洁性行为。

克氏综合征等染色体疾病会导致睾丸发育不良，生精功能严重受损。典型表现为无精或少精，可能伴随男性乳房发育。需进行染色体核型分析确诊，必要时采用供精人工授精。遗传咨询对优生优育很重要。

长期吸烟、酗酒、高温环境可能损害生精上皮细胞。熬夜、精神压力大会影响下丘脑调节功能。改善措施包括戒烟限酒、避免泡温泉，适当补充维生素E软胶囊。保持适度运动和良好心态有助于精子健康。

少精弱精患者日常应保证营养均衡，多食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物。避免穿紧身裤，减少久坐时间。定期进行精液常规检查，在医生指导下规范治疗。备孕期间可适当补充叶酸片，避免接触放射线和有毒化学物质。保持适度性生活频率，有助于维持生殖系统正常功能。